☆美しい背中をつくりましょう☆

な~んと、歩くときに腕を後ろに引くことで背中がシェイプアップ↑
前より、後ろに引いてみてください。
今から、レッスン!!!
後ろに引くことを意識すると、後姿も変わります。

☆やる気のある☆元気にみえますよ~☆