美マナー編!「アンチエイジング体操」
おしり歩きで「ヒップアップ!ウエストキュ!」
100歩歩くようにしましょう☆
… かなりハードですよ!!
100歩進んで、後ろに下がりましょう。
TVを見ながら、おしり歩き!!!
今からトライ☆
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